Sport (HIT): Deutsch

Hochintensive Trainingsformen im Sportunterricht

High Intensity Training hat sich im Leistungs- und Vereinssport als effektive und effiziente Form zur Leistungssteigerung erwiesen.
Inwiefern bewähren sich HIT-Formen auch im Sportunterricht? Was gilt es bezüglich Voraussetzungen und Umsetzung zu berücksichtigen, damit auch Schüler/innen maximal profitieren?

Verschiedene HIT-Trainings aus dem Spiel-, Lauf -und Fitnessbereich werden in konkreten Unterrichtssituationen erprobt und evidenzbasiert mittels Pulserfassung und Tests auf ihre Wirksamkeit untersucht. Daraus werden methodisch-didaktische Empfehlungen mit Material für die praktische Umsetzung im Unterricht abgeleitet.

Die Unterrichtsbeispiele werden laufend ergänzt und weiterentwickelt. Ziel ist es, (Sport-)Lehrpersonen eine breite Palette von HIT-Formen und -Erfahrungen zur Verfügung zu stellen, um für die eigene Klasse passende Settings zu finden und anwenden zu können.